Užurbani ritam života modernog čovjeka sa sobom donosi mnoge probleme, a neke od njih osjetimo, što nam je svima dobro poznato, kao nedostatak energije, umor i iscrpljenost. Do takvog stanja najčešće dolazi zbog dugotrajne napetosti, problema sa spavanjem, zabrinutosti i kroničnog stresa, ali i zbog nepravilne prehrane kojoj danas često pribjegavamo.
Smatra se da će svaka osoba u nekom trenutku svog života osjetiti ove znakove kojima nam tijelo signalizira da mu je „previše“.
Umor i iscrpljenost, često praćeni glavoboljom, bolovima u mišićima, razdražljivošću ili niskom motivacijom koju osjećamo i nakon dovoljno sati sna, znak su da smo preopterećeni svojim svakodnevnim aktivnostima. U takvim stanjima često se javljaju dnevna pospanost, poteškoće s koncentracijom, usporene reakcije, te osjećaj nedostatka energije za suočavanje s izazovima, što jasno signalizira potrebu za odmorom.
Burnout, odnosno emocionalno sagorijevanje, čest je pratilac modernog načina života. Obično se javlja kod osoba koje su dulje vrijeme izložene kroničnom stresu, osobito u radnom okruženju i/ili pak uslijed preopterećenja obavezama u privatnom životu. I dok stres uglavnom smatramo relativno kratkotrajnom pojavom, primjerice u situacijama kad se približavaju neki poslovni rokovi, izloženost kroničnom stresu može rezultirati razvojem burnouta. Burnout prati osjećaj preplavljenosti, osjećaj tjeskobe, nedostatak koncentracije i kroničnog umora.
Tmurno i hladno jesensko vrijeme često pridonosi osjećaju umora, pospanosti i stalnom osjećaju manjka energije. Uzrok tome su kraći dani i smanjena izloženost dnevnoj svjetlosti što potiče povećanu proizvodnju hormona melatonina. Ovaj hormon je zadužen za regulaciju tjelesnog dnevnog i noćnog ritma,zbog čega ljudi tijekom dana osjećaju pospanost i umor.
Svakako je važno poraditi na dobrim odlukama, prije svega prepoznati problem, dovoljno spavati, osigurati si i vrijeme za dnevni odmor, pravilno se hraniti, baviti se tjelesnom aktivnošću, naučiti kontrolirati stres te reći „NE“ kad je potrebno.
Jedan od korisnih pristupa, svakako su, dodaci prehrani s vitaminima i mineralima koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti te povećavaju energiju i vitalnost.
BelVi by BELUPO MULTI Q10 multivitaminski je dodatak prehrani s čak 13 vitamina, 10 minerala i koenzimom Q10.
Vitamini tiamin (B1), riboflavin (B2), B6, B12, biotin, niacin, pantotenska kiselina i minerali kalcij, željezo, mangan, bakar i jod doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije, dok će vitamin C, minerali magnezij i željezo doprinijeti smanjenju umora i iscrpljenosti.
Koenzim Q10, povijesno nazivan i ubikvinon (od latinskog ubiquitus – sveprisutan) nalazi se u svim stanicama našeg organizma a sudjeluje u kompleksnom procesu stvaranja energije.
Ljudsko tijelo stvara koenzim Q10, ali se starenjem ta sposobnost smanjuje (počevši već u dvadesetima).
Ova energetska kombinacija dolazi u obliku praška s okusom limuna i cole za direktnu primjenu bez vode.
BELUPO MULTI Q10 ne sadrži gluten niti šećer što je danas izuzetno važno sve većem broju potrošača. Namijenjen je odraslim osobama i mladima starijim od 14 godina, a primjenjuje se 1 vrećica dnevno.
Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane te zdravog načina života.
