Antibiotici su već tradicionalno jedna od skupina lijekova koja se najčešće propisuje pacijentima. Ako liječnik ustanovi da je uzrok vaše bolesti bakterijska infekcija, postoji velika vjerojatnost da će vam propisati antibiotik.
Iako se antibiotici koriste u svrhu eliminacije patogenih bakterija, njihovo korištenje također može negativno utjecati i na mikrobiom u našem probavnom sustavu, složenu zajednicu bakterija koja ima mnogo važnih zadaća u našem organizmu.
Zašto su probiotici korisni uz terapiju antibioticima?
Probiotički pripravci pokazali su se vrlo korisnim pomoćnicima uz terapiju antibioticima. Naime, ako se uzimaju uz antibiotike, probiotici ne samo da pomažu održati ravnotežu dobrih bakterija u našem probavnom sustavu, već također pomažu prevenirati ili smanjiti uobičajene kratkoročne nuspojave uzimanja antibiotika. Postoji veliki broj znanstvenih studija koje su pokazale kako uzimanje probiotika može smanjiti trajanje proljeva i pojavu gljivičnih vaginalnih infekcija kao posljedice terapije antibioticima, te ojačati imunitet.
Stoga je od esencijalne važnosti obnoviti crijevnu mikrobiotu uz pomoć probiotičkih pripravaka kako bismo spriječili ili smanjili dugoročne neželjene posljedice uzimanja antibiotika.
Koji probiotik odabrati?
Postoji nekoliko ključnih čimbenika na koje bismo trebali obratiti pozornost kada je u pitanju odabir probiotika.
- Broj bakterija
Jedan od najvažnijih čimbenika dobrog probiotičkog pripravka je ukupni broj bakterija koji sadrži, ili skraćeno CFU (engl. colony - forming unit). Ova informacija je obavezan dio deklaracije svakog probiotičkog pripravka. Većina znanstvenika se slaže kako bi kvalitetan probiotički pripravak trebao sadržavati barem 10 milijardi CFU po kapsuli do roka trajanja proizvoda naznačenog na pakiranju proizvoda.
- Bakterijske vrste
Mikrobiom probavnog sustava jedan je od najkompleksnijih ekosustava. Većina bakterijskih vrsta u našem probavnom sustavu pripada dvama koljenima – Firmicutes i Bacteroidetes, dok manji udio pripada koljenima Actinobacteria i Proteobacteria.
Najveći broj probiotičkih bakterija koje nalazimo u probavnom sustavu pripada rodu Lactobacillus (iz koljena Firmicutes), te rodu Bifidobacterium (iz koljena Actinobacteria). Dok laktobacili u najvećoj mjeri nastanjuju tanko crijevo, u debelom crijevu prevladavaju bifidobakterije.
Na deklaraciji kvalitetnog probiotičkog pripravka, osim roda i vrste probiotičkih bakterija, trebao bi se naći i podatak o soju bakterije. Ovaj podatak ćete prepoznati kao specifičan niz slova i brojki koje slijede nakon naziva vrste bakterije, primjerice Lactobacillus plantarum DSM 24730.
- Oblik pripravka
Danas na tržištu možemo pronaći probiotičke pripravke u različitim oblicima – tablete, kapsule, prahovi, bomboni ili pak oblici za žvakanje. Ono što proizvođačima predstavlja najveći izazov jest da probiotičke vrste u pripravku uspješno dospiju do tankog i debelog crijeva bez da ih prethodno uništi želučana kiselina. Kapsule i specijalne praškaste formule općenito se smatraju najučinkovitijim oblicima.
Vivomixx® MICRO je dodatak prehrani koji u jednoj kapsuli sadrži 10 milijardi bakterija.
Ovaj visokokvalitetni probiotički pripravak sadrži mješavinu 8 različitih sojeva živih bakterija:
- Streptococcus thermophilus DSM 24731,
- rod Bifidobacterium (B. breve DSM 24732, B. longum DSM 24736, B. infantis DSM 24737)
- rod Lactobacillus (L. acidophilus DSM 24735, L. plantarum DSM 24730, L. paracasei DSM 24733, L. delbrueckii subsp. bulgaricus DSM 24734).
Uzima se jedna kapsula na dan s čašom vode ili se sadržaj kapsule može umiješati u vodu ili jogurt. Vivomixx® MICRO kapsule dolaze u praktičnom staklenom pakiranju, a mogu se čuvati do 6 mjeseci na sobnoj temperaturi (do 25 °C) bez posljedica na kvalitetu proizvoda.
Vivomixx® MICRO kapsule idealan su odabir probiotika uz terapiju antibioticima.