Izgubite kilograme na prirodan način: Otkrijte tekuću formulu za mršavljenje!

Što ako vam kažemo da imamo učinkovito rješenje i za taj problem? Rješenje nudi Juicefast - brz i zdrav način gubljenja kilograma!

Detox za mršavljenje

Iza popularnog pojma detox stoji čišćenje tijela i probavnog sustava od toksina nakupljenih kroz duži period. Detox se ostvaruje kroz odricanje od krute hrane, alkohola, kave i sličnih namirnica i napitaka. Umjesto toga se minimalno tri dana piju detox sokovi.

Jedan sok od 500 ml sadržava 1.5kg svježeg voća i povrća, s naglaskom na povrće koje ipak sadrži znatno manje šećera i brojne bitne hranjive tvari.

Budući da tri do sedam dana konzumirate samo sokove, radi se o sokovima napravljenim od strane poznatih nutricionista. Na taj način mršavite bez gladi uz prosječan gubitak od 2.7 kg u tri dana.

Svojim potrebama prilagodite i broj dana koje ćete provesti u detoxu. Tri dana programa pomoći će u gubitku kilograma, poboljšanju probave i smanjenju osjećaja napuhnutosti. Pet dana detoxa prouzročit će značajnije čišćenje i mršavljenje, dok detox koji traje tjedan dana promiče značajne pozitivne promjene u vašem tijelu.

Osim mršavljenja, detox program potiče i zdravlje probavnog sustava, smanjuje napade gladi te želju za slatkim i brzom hranom. Osim toga, zasigurno ćete primijetiti i blistaviju kožu i kosu, što nikada nije na odmet.

Kako provesti detox program?

Paket sokova za gubitak kilograma sadrži pet sokova savršeno raspoređenih tijekom dana. Jedan sok vas očekuje umjesto ručka, dva soka tijekom dana, jedan oko 18 h te zadnji detox sok pred spavanje oko 21 h.

Prvim sokom započinjete svoj dan, koji će vam uz pomoć krastavca, špinata, limuna i ananasa dati snagu za početak dana.

Drugi sok zvan Glow pružit će vam sjaj koji pružaju malina, borovnica, crni ribiz, jagoda i jabuka. U vrijeme ručka očekuje vas mrkva, đumbir, limun i jabuka. Pred kraj dana dodatnu energiju dat će vam naranča, jabuka, mrkva i cikla. Svoj dan možete završiti uz The Dream koji će vam uz bananu, kokos, limetu i ananas zasladiti kraj dana.

No, može se dogoditi da osjetite i ekstremnu glad tijekom dana. Ako se to dogodi, možete posegnuti za jednom jabukom, mrkvom, šakom badema ili za bistrom juhom.

Osim detox sokova bitno je ostati dovoljno hidriran te će vam barem dvije litre vode pomoći u detoksikaciji organizma. 

Nakon provedenog programa posebno je važno nastaviti sa zdravom prehranom te izbjegavati šećere i masti. Osim toga, treba nastaviti s hidracijom te pružiti svom organizmu kvalitetan san. Ono što se preporučuje uvesti je redovita tjelovježba, kojom ćete ojačati tijelo i mišiće. A sve to u kombinaciji onemogućit će jo-jo efekt i povratak izgubljenih kilograma.