Sok od cikle izuzetno je bogat željezom, pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca te u snižavanju visokog krvnog tlaka.
To čini ovaj sok od povrća vrlo dobrim za srčane bolesnike. Također povećava izdržljivost prilikom vježbanja i povećanih tjelesnih napora. U kombinaciji s jabukom i mrkvom dobar je za giht i probavni sustav.
Za izdržljiviju jetru
Sastojci:
- 1 jabuka
- 1 cikla
- 3 lista repe
- 4 mrkve
- 1 stabljika celera
- 1/2 korijena đumbira
Priprema: Nareži jabuku, ciklu i celer na manje komade pa ih ubaci u blender. Dodaj listove i naribani đumbir pa blendaj pola minute.
Izvor: Zdrava krava
https://zdravakrava.24sata.hr/hrana/sok-od-cikle-i-umbira-jaca-jetru-snizava-krvni-tlak-i-povisuje-zeljezo-u-krvi-11438#
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
SMANJUJE OKSIDATIVNI STRES
Sok od nara pomaže u oporavku nakon intenzivnog treninga
NEDOSTATAK ŽELJEZA U STANICAMA SPRJEČAVA ŠIRENJE BAKTERIJA
Željezo može utjecati na stupanj bakterijske infekcije
BLAGOTVORAN UČINAK KOD VIRUSNIH INFEKCIJA
Cink u funkciji zaštite jetre
DUO PROTIV NAKUPLJANJA MASTI U JETRI
Laneno ulje i astaksantin protiv masne jetre
NAMIRNICE S BLAGOTVORNIM DJELOVANJEM
Prehrana kod ciroze jetre i ascitesa
ZDRAVI NAPITAK U BORBI PROTIV MASNE JETRE
Fermentirani čaj štiti jetru od oštećenja
REZULTATE PRVO TREBA POTVRDITI NA LJUDIMA
Oblik vitamina B3 može prevenirati karcinom jetre
POZITIVAN UTJECAJ NA ADEKVATAN RAZVOJ DJETETA
Željezo poboljšava kognitivnu funkciju u djece
POTENCIJALNA TERAPIJA?
Visoke razine željeza smanjuju rizik od Parkinsonove bolesti
NADA ZA OBOLJELE OD MASNE JETRE UZROKOVANE ALKOHOLOM?
Otkriven novi spoj za borbu protiv masne jetre
PUNO UČINKOVITIJI NAČIN APSORPCIJE
I biljke su dobar izvor željeza
MANJAK ŽELJEZA POGAĐA MILIJARDU LJUDI
Manjak željeza može povećati rizik za krvne ugruške
PREPORUKE ZA TRUDNICE: 27 MG ŽELJEZA DNEVNO
Unos željeza u trudnoći i porođajna masa beba
PRIMJENJENO ŽELJEZO NIJE IMALO NEGATIVNIH UČINAKA
I maleni trebaju željezo
ANEMIJA- ZAHVAĆA SVAKU PETU ŽENU
Željezno mlijeko
