Sok od cikle izuzetno je bogat željezom, pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca te u snižavanju visokog krvnog tlaka.
To čini ovaj sok od povrća vrlo dobrim za srčane bolesnike. Također povećava izdržljivost prilikom vježbanja i povećanih tjelesnih napora. U kombinaciji s jabukom i mrkvom dobar je za giht i probavni sustav.
Za izdržljiviju jetru
Sastojci:
- 1 jabuka
- 1 cikla
- 3 lista repe
- 4 mrkve
- 1 stabljika celera
- 1/2 korijena đumbira
Priprema: Nareži jabuku, ciklu i celer na manje komade pa ih ubaci u blender. Dodaj listove i naribani đumbir pa blendaj pola minute.
Izvor: Zdrava krava
https://zdravakrava.24sata.hr/hrana/sok-od-cikle-i-umbira-jaca-jetru-snizava-krvni-tlak-i-povisuje-zeljezo-u-krvi-11438#
Pošalji prijatelju na email