Bioflavonoidi i bolesti srca

Datum objave: 03. 08. 2006.

Bioflavonoidi ili polifenoli su fitokemikalije prisutne u biljkama koje posjeduju pozitivan utjecaj na naše zdravlje.

Studija objavljena u časopisu "European Journal of Clinical Nutrition" pokazuje rezultate meta analize ranije objavljenih istraživanja o povezanosti unosa flavonola i učestalosti bolesti srca. Oni koji su unosili najviše flavonola, imali su za 20% manji rizik za razvoj srčanih oboljenja.

Najvažniji izvori flavonoida su bili čaj (uglavnom crni), crveni luk, jabuke i brokula.

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: bolesti srca, fitokemikalije,

Komentari