Bioflavonoidi i bolesti srca
Bioflavonoidi ili polifenoli su fitokemikalije prisutne u biljkama koje posjeduju pozitivan utjecaj na naše zdravlje.
Studija objavljena u časopisu "European Journal of Clinical Nutrition" pokazuje rezultate meta analize ranije objavljenih istraživanja o povezanosti unosa flavonola i učestalosti bolesti srca. Oni koji su unosili najviše flavonola, imali su za 20% manji rizik za razvoj srčanih oboljenja.
Najvažniji izvori flavonoida su bili čaj (uglavnom crni), crveni luk, jabuke i brokula.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Znate li što je oktakosanol?
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Zdravo srce uz čokoladu
Jednostavni šećeri i srce
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
Istraživanje: Kava nije opasna za osobe s bolestima srca
Nova studija potvrđuje učinak tamne čokolade na zdravlje srca
BMI tinejdžera predviđa dijabetes i bolesti srca u odrasloj dobi
Jabukama protiv bolesti srca
NAVIKA ZA DUGOVJEČNOST
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
