Tjelesna masa, prehrana, tjelovježba, pušenje i konzumacija alkohola su čimbenici koji neovisno jedni o drugima mogu utjecati na rizik za razvoj dijabetesa tipa 2.
Američki znanstvenici su na temelju podataka prikupljenih od oko 200000 ispitanika zaključili kako i osobe s obiteljskom poviješću dijabetesa tipa 2 ili prevelikom tjelesnom masom imaju manji rizik obolijevanja ako kod njih nisu prisutni ostali faktori rizika.
Svako poboljšanje životnog stila je bilo povezano s dodatnim smanjenjem izgleda za razvoj dijabetesa tipa 2, piše časopis Annals of Internal Medicine.
Žene normalne tjelesne mase koje su imale zdravu prehranu, redovito su vježbale, umjereno konzumirale alkohol i nisu pušile su imale prosječno 84% manji rizik za dijabetes tipa 2 od žena kod kojih je bilo prisutno svih 5 ključnih faktora rizika.
Kod muškaraca je ovaj rizik bio 72% manji.
Znanstvenici dodaju kako je prevelika tjelesna masa bila najznačajniji pojedinačni faktor rizika za dijabetes.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Komentari
Povezani članci
Konzumacija jaja za prevenciju dijabetesa?
Kuhanjem kod kuće protiv dijabetesa
Kako bi izbjegli inzulinsku rezistenciju – spavajte
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
Riblje ulje i dijabetička neuropatija
Čaša vode može smanjiti rizik od dijabetesa
Doručak za kontrolu dijabetesa – bogat ugljikohidratima ili proteinima?
Kruške – voće za osobe s dijabetesom?
Mango može pomoći sniziti razinu šećera u krvi
Pržena hrana može povećati rizik od gestacijskog dijabetesa
Dijabetičke brojke
