Osobama čiji BMI (Body mass index-indeks tjelesne mase) iznosi 30 i više preporuča se mršavljenje s ciljem poboljšanja zdravstvenog stanja. Ovo se posebno odnosi na osobe koje su pretile.
Spriječavanje daljnjeg dobivanja na masi preporuča se osobama čiji je BMI između 25 i 29.9. Dijetetičari preporučaju mršavljenje i u slučajevima:
Povijesti određenih kroničnih bolesti u obitelji. Ukoliko u rodbini imate slučajeva oboljelih od dijabetesa ili srčanih oboljenja, vjerojatnije je da ćete i Vi razviti slične simptome pa i bolesti ukoliko ste pretili.
Pred-stadij određenih bolesti.Visoki krvni tlak, visoka razina kolesterola ili visoki šećer u krvi, upozoravajući su znaci nekih bolesti povezanih s pretilošću.
Oblik "jabuke". Ukoliko Vam je masa koncentrirana oko struka, možete imati veći rizik od bolesti srca, dijabetesa ili tumorskih bolesti od osoba koje imaju istu tjelesnu masu i "kruškolik" oblik.
Na sreću, gubitak tjelesne mase za 5 do 10% može uvelike poboljšati zdravlje smanjujući krvni tlak i razinu kolesterola u krvi. S tim u vezi, posljednja istraživanja pokazala su da smanjenje tjelesne mase za 5 do 7% može spriječiti dijabetes tipa II kod ljudi koji su rizični na ovu bolest.
Osobe kojima se ne preporuča terapija mršavljenja
trudnice
dojilje
osobe s različitim psihičkim smetnjama, npr. depresija
osobe kojima restrikcija kilokalorija može uzrokovati pogoršanje zdravstvenog stanja
osobe koje su bolovale od anorexia nervosa i bulimia nervosa