Početna Zdravlje A-Z Debljina i mršavljenje Tko treba smršaviti

Tko treba smršaviti

Datum objave: 01. 01. 2005.

Osobama čiji BMI (Body mass index-indeks tjelesne mase) iznosi 30 i više preporuča se mršavljenje s ciljem poboljšanja zdravstvenog stanja. Ovo se posebno odnosi na osobe koje su pretile.
Spriječavanje daljnjeg dobivanja na masi preporuča se osobama čiji je BMI između 25 i 29.9. Dijetetičari preporučaju mršavljenje i u slučajevima:

Povijesti određenih kroničnih bolesti u obitelji. Ukoliko u rodbini imate slučajeva oboljelih od dijabetesa ili srčanih oboljenja, vjerojatnije je da ćete i Vi razviti slične simptome pa i bolesti ukoliko ste pretili.

Pred-stadij određenih bolesti.Visoki krvni tlak, visoka razina kolesterola ili visoki šećer u krvi, upozoravajući su znaci nekih bolesti povezanih s pretilošću.

Oblik "jabuke". Ukoliko Vam je masa koncentrirana oko struka, možete imati veći rizik od bolesti srca, dijabetesa ili tumorskih bolesti od osoba koje imaju istu tjelesnu masu i "kruškolik" oblik.

Na sreću, gubitak tjelesne mase za 5 do 10% može uvelike poboljšati zdravlje smanjujući krvni tlak i razinu kolesterola u krvi. S tim u vezi, posljednja istraživanja pokazala su da smanjenje tjelesne mase za 5 do 7% može spriječiti dijabetes tipa II kod ljudi koji su rizični na ovu bolest.

Osobe kojima se ne preporuča terapija mršavljenja

trudnice

dojilje

osobe s različitim psihičkim smetnjama, npr. depresija

osobe kojima restrikcija kilokalorija može uzrokovati pogoršanje zdravstvenog stanja

osobe koje su bolovale od anorexia nervosa i bulimia nervosa

Ključne riječi: debljina,

Komentari

Newsletter

Primajte redovito najsvježije novosti iz svijeta nutricionizma, trendove i stručne savjete za profesionalce i poklonike nutricionizma

Suglasan sam da Vitaminoteka d.o.o. smije spremiti moju e-mail adresu u svrhu slanja newslettera promotivnog i edukativnog sadržaja. Vitaminoteka d.o.o. će ti kao i do sada slati obavijesti o posebnim pogodnostima, darivanjima, najavama edukativnih događanja te pozivnice za pristupanje e-tečajevima namijenjenim zdravstvenim djelatnicima te informativne članke s područja nutricionizma, dodataka prehrani i dijetoterapije. Vaša e-mail adresa spremljena je u Vitamini CMS web programu, na serveru tvrtke Cratis d.o.o. a biti će također proslijeđena Mailchimp.com servisu koji koristimo za slanje newslettera. Vašu e-mail adresu čuvat ćemo do trenutka kada se ispišete s liste primatelja newslettera.

U svakom trenutku možete povući privolu. Takvo povlačenje neće utjecati na zakonitost obrade na temelju privole prije njezina povlačenja. U svakom trenutku se možete odjaviti sa primanja našeg newslettera klikom na ikonu Odjava koju ćete imati u svakom pojedinačnom izdanju newslettera. Povlačenjem privole nećete više dobivati naše newslettere ali ćete i dalje moći koristiti našu web stranicu i druge naše usluge. Kontakt za povlačenje privole i prestanak članstva: [email protected] ili na adresu Vitaminoteka d.o.o., Črnomerec 3, 10000 Zagreb.

Tko treba smršaviti

Komentari

Povezani članci

Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca

Nikad nije prekasno za gubitak suvišnih kilograma

Savjeti za tinejdžere koji žele smršaviti

Povezanost stresa i apetita

Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?

Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi

Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma

Zašto volimo jesti masno

Učinak fruktoze na tjelesnu masu

Mršavljenje uspješnije uz slatkiše!

Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"

Defekt proteina kao uzrok debljine

Novosti o debljini

Nove supstance za sprečavanje debljine

Uloga mozga u regulaciji tjelesne mase