Niskokalorijska dijeta

Znastvenici potvrđuju - smanjen unos visokokalorijske hrane unaprijeđuje kvalitetu života i produžuje životni vijek.

Znanstvenici Kalifornijskog sveučilišta iz Riverside proučavali su proces starenja miševa podvrgnutih niskokaloričnoj dijeti. Miševi podvrgnuti takvoj dijeti,čak i na kratko vrijeme, pokazali su znakove usporenja procesa starenja.

Studija upućuje na slično reagiranje ljudi na niskokalorijsku dijetu. Čak i starije osobe mogle bi imati velike koristi od promjene prehrane.
"Ljudi bi mogli živjeti do 120 godina čak i više, ukoliko bi svoju težinu održavali 10 do 25% ispod 'normalne' težine", zaključuje profesor Roy Walford sa UCLA. Ovo je jedno od prvih istraživanja koje potvrđuje uvjerenje mnogih - smanjen unos visokokalorijske hrane unaprijeđuje kvalitetu života i produžuje životni vijek.
Izvor: PNAS
Vijest preuzeta s portala [url="http://www.plivazdravlje.hr"]www.plivazdravlje.hr[/url]