Odavno postoji vjerovanje da čaj pomaže u smanjenju kolesterola. Sada su istraživači ponudili i dokaze da je to doista tako. Ipak, željeni rezultati vjerojatno neće biti vidljivi nakon konzumacije jedne do dvije šalice čaja dnevno.
Studija objavljena u 23. lipanjskom izdanju Archives of Internal Medicine obuhvatila je 240 muškaraca i žena sa umjereno povišenom razinom kolesterola. Sudionici studije podijeljeni su u dvije skupine; jedna skupina je tijekom 12 tjedana dobivala suplemente ekstrakta čaja, a druga skupina je istovremeno primala placebo.
Jedna kapsula ekstrakta zelenog i crnog čaja sadržavala je onu količinu teaflavina i katehina koju osigurava 35 šalica crnog ili 7 šalica zelenog čaja.
Rezultati su pokazali da se osobama koje su uzimale suplemente ekstrakta zelenog ili crnog LDL («loš») kolesterol smanjio za 16 % u odnosu na placebo skupinu.
Komentari
Povezani članci
Zaštitite krvne žile čajem na vrijeme
Ekstrakt zelenog čaja topi kilograme
Čaj za dobar vid
Zeleni čaj čuva zube
Zelenim čajem protiv UV zraka
Čaj i kava štite od bolesti srca
Zelenim čajem protiv glaukoma
Crni čaj sustiže zeleni
Nova studija o pozitivnom učinku kave i čaja
Zelenim čajem protiv Alzheimer-ove bolesti
Konzumacija zelenog čaja može povećati sitost
Zeleni čaj u prevenciji raka dojke
Premalo antioksidansa u gotovim čajevima
Kamilica dokazano pomaže kod tjeskobe
