Krema od rikote sa okusom badema

1 šalice djelomično obrane rikote
1 žličice bademovog ekstrakta
1 paketić nadomjeska za šećer
1 žličica prženih bademovih listića
Pomiješajte rikotu, ekstrakt badema i nadomjestak za šećer u zdjelici za desert. Poslužite ohlađeno i posuto prženim bademovim listićima.
Za 1 osobu
PROVJERIMO HRANJIVOST:

Po obroku: 192 kalorije, 15 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata, 11 g masti, 6 g zasićenih masti, 155 mg natrija, 38 mg kolesterola, 0 g vlakana
Recept preuzet iz knjige " [url="#"] [u]South beach dijeta[/u] [/url] ", [url="#"] [u] Profil International [/u] [/url], 2004.