Drugi dan treće faze
Doručak
Svježa naranča, narezana na kriške
1 - 1 šalice tekućeg nadomjeska za jaja
2 ploške kanadske slanine
1 kriška kruha od cjelovitog zrna
Kava bez kofeina ili čaj bez teina s nemasnim mlijekom i zaslađivačem
Ručak
[url="#"] Nasjeckana salata South Beach s tunjevinom [/url]
Desert od želea bez šećera
Večera
[url="#"] Pržena piletina s povrćem[/url]
Istočnjačka salata od kupusa
Desert
Krema od rikote s okusom limuna
Jelovnik preuzet iz knjige " [url="#"] [u] South beach dijeta [/u] [/url] ", [url="#"] [u] Profil International [/u] [/url], 2004
Pošalji prijatelju na email