Tamara Vulić

Datum objave: 01. 05. 2020.

Ove nutritivno bogate energetske pločice poslužit će kao savršeni međuobrok svakom slatkoljupcu.

Težina pripreme: 1

Vrijeme pripreme: 20 minuta

Sastojci za 4 osobe:
•    1,5 šalica zobenih pahuljica
•    1,5 šalica orašastih plodova po želji (bademi ili lješnjaci)
•    1 šalica datulja ili suhih smokvi
•    2 žlice meda
•    2 žlice maslaca od badema ili kikirikija
•    2 žlice suhih brusnica
•    Prstohvat cimeta

Priprema:
1.     Ako datulje nisu dovoljno sočne namočite ih 15-ak minuta u vodi te ih ocijedite.
2.    Datulje usitnite u multipraktiku.
3.    Med i maslac od badema kratko ugrijte da postanu više tekući.
4.    Sve sastojke pomiješajte u zdjeli te gotovu smjesu prebacite u četvrtastu posudu obloženu prijanjajućom folijom. 
5.    Smjesu čvrsto zamotajte i stavite u hladnjak na minimalno 30 minuta. 
6.    Kada se smjesa stisnula, narežite ju na željeni oblik i uživajte!

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: datulje, energetska pločica, med, međuobrok,

Komentari