Datum objave: 15. 03. 2024.

Nutritivne crtice:

  • Izvor prehrambenih vlakana i fosfora
  • Umjesto s džemom, palačinke možete poslužiti sa svježim bobičastim voćem po želji.

Sastojci za 1 osobu:

  • 100 g zobenih pahuljica
  • 75 g jogurta
  • 30 ml mlijeka
  • 1 manje jaje (50 g)
  • ½ banane (80 g)
  • Prstohvat soli
  • ½ žličice praška za pecivo
  • ½ žličice cimeta
  • 1 žličica ulja

Priprema:

Zobene pahuljice usitniti u blenderu da dobijete brašno. Nakon što usitnite zobene pahuljice u blender dodajte sve ostale sastojke za smjesu. Smjesa treba biti gusta. Na tavi zagrijte ulje i izlijte smjesu u obliku malog kruga. Pecite ih dok palačinke ne porumene i poslužite ih s džemom po želji.

Energija: 404 kcal
Masti: 11,8 g
Ugljikohidrati: 61,2 g
Proteini: 17,8 g

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: banana, doručak, palačinke, zobene pahuljice,

Komentari