Profesionalci i rekreativci znaju pričati o tim divnom osjećajima tijekom ili nakon tjelesne aktivnosti. Neki čak tvrde da se osjećaju kao da su uzeli drogu za bolje raspoloženje. Jesu li ovi navodi istiniti?
Kemikalije koje bi mogle utjecati na dobro raspoloženje su endorfini, prirodni opijati koje proizvodi mozak. Međutim, ne bi bilo zgodno sportašu nakon tjelesnih napora otkinuti dio mozga i izmjeriti količinu endorfina i zbog toga hipoteza o tzv. sportskoj euforiji sve dosad nije bila znanstveno dokazana.
Zahvaljujući novoj medicinskoj tehnologiji njemački su znanstvenici uspjeli dokazati da trčanje dovodi do navale endorfina u mozgu. Ovi endorfini djeluju na područja u mozgu zadužena za emocije, a također se povisuje prag tolerancije boli. Još nije poznato da li je efekt kod svih isti i da li neki vole, a neki mrze tjelesnu aktivnost upravo zbog toga što ovi prvi reagiraju stvaranjem obiljem endorfina.
Izvor: Cerebral Cortex
Komentari
Povezani članci
Ženama srednje dobi više odgovara umjerena tjelovježba
Mješavina proteina za izgradnju mišića nakon vježbanja
Učinkovita kombinacija tjelovježbe i kofeina
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Riblje ulje za snagu
Bolje sagorijevanje šećera za bolje sportske rezultate
Šaljiva i poučna promocija tjelesne aktivnosti
Tjelovježba pomaže da jedemo zdravo
Tjelovježba ograničava učinak "gena pretilosti"
Trčanje je učinkovito protiv masnih naslaga na abdomenu
Blagodati liči voća na zdravlje atletičara
Kratka tjelovježba čuva srce
Kratka tjelovježba produljuje život
Za bolje sportske rezultate jedi ciklu!
