Učinkovita kombinacija tjelovježbe i kofeina

Kombiniranim učinkom tjelovježbe i konzumacije kofeina mogao bi se smanjiti razvoj karcinoma kože uzrokovanog izlaganju suncu, pokazala su istraživanja na miševima.

Miševi s velikim rizikom od razvoja karcinoma, koji su dobivali kofein i istovremeno vrtili kotač, imali su manje tumora kože za čak 62%. Također, smanjio im se i volumen postojećih tumora za 85%. Ovakav učinak zamijećen je također samo sa tjelovježnom ili samo sa konzumacijom kofeina, ali ne u ovako značajnom postotku.

Kombinacija tjelovježba+kofein utjecala je i na smanjenje tjelesne mase (za 63%), kao i na upalu (za 92%).

Slijede daljnja istraživanja može li se navedeno primjeniti i na ljude, s istim dokazanim učincima.

Izvor: National Institutes of Healt