Redovita tjelovježba može pomoći u prevenciji raka, usporiti napredovanje zloćudne bolesti, ubrzati oporavak pacijenta te spriječiti povratak karcinoma, tvrde američki znanstvenici.
Istraživanje koje je proveo Beth Israel Medical Center sugerira kako značajan pozitivan učinak glede rizika za rak može imati već i tjelovježba ekvivalentna polusatnoj šetnji 5 dana tjedno.
Znanstvenici objašnjavaju kako tjelovježba snižava razinu inzulina, hormona koji potiče rast većine tipova stanica jer im omogućuje uzimanje glukoze iz krvi.
Ubrzanim rastom stanica može porasti i rizik za razvoj nekih oblika raka, dodaju istraživači.
Prikupljeni podaci pokazuju i kako tjelovježba dovodi do smanjenja prisutnosti estrogena i testosterona, hormona ranije povezanih s razvojem raka prostate i dojke.
PLIVAzdravlje
Komentari
Povezani članci
Tjelovježba smanjuje budući rizik za karcinom dojke
Tjelovježba pomaže u borbi protiv raka dojke
Banane za sportaše
Propolis za sprečavanje rasta tumorskih stanica
Pijenje mlijeka nakon treninga pomaže u izgradnji mišića
Uvrstite ribu u svoj jelovnik
Uvrstite zeleno lisnato povrće u jelovnik tijekom treninga
Folna kiselina smanjuje nastajanje određenih karcinoma kod djece
Čaj za prikrivanje dopinga kod sportaša
Kurkuma – začin koji štiti muškarce
Prijatelji potiču na vježbanje
Ekstremna tjelovježba šteti zdravlju srca
Zeleno povrće smanjuje rizik od oralnog karcinoma
Riblje ulje može poboljšati imunitet nakon tjelovježbe
Cikla može poboljšati učinak sportaša
