Samo 3 mjeseca svakodnevne intenzivne tjelesne aktivnosti značajno poboljšava sposobnost razmišljanja i pamćenja u pretile djece te istovremeno smanjuje rizik od dijabetesa.
Studija na preko 200 pretile, neaktivne djece starosti od 7 do 11 godina pokazala je i da redovita tjelesna aktivnost smanjuje udio tjelesne masti kao i povećava gustoću kostiju.
S obzirom da pretila djeca u prosjeku postižu lošije rezultate u školi, jedan od načina da se potakne njihovo bolje razmišljanje jest svakodnevna tjelovježba.
Izvor: [url="http://www.rxpgnews.com/"]RxPG News[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Tjelovježba olakšava učenje
Utjecaj tjelesne aktivnosti očeva na potomke
30 MINUTA SVAKODNEVNE TJELOVJEŽBE
I kod tjelovježbe ponekad vrijedi: manje je više
Čaj za prikrivanje dopinga kod sportaša
Prijatelji potiču na vježbanje
Ekstremna tjelovježba šteti zdravlju srca
Banane za sportaše
KLJUČ JE U POZNATOJ KOMBINACIJI
Tajna dugovječnosti
BLAGOTVORNO DJELOVANJE NA KRVNI TLAK
Vježbajte 3 puta dnevno po 10 minuta
BLAGOTVORNI NITRATI
Cikla može poboljšati učinak sportaša
BLAGODATI INTENZIVNE AKTIVNOSTI
Nekoliko minuta vježbanja koje izgara kalorije cijeli dan
KLJUČ JE U REDOVITOJ UMJERENOJ TJELOVJEŽBI
Redovita tjelovježba produljuje životni vijek
SMANJUJE MIŠIĆNI UMOR
Dodatkom ATP-a do dugotrajnog oporavka nakon tjelovježbe
Pijenje mlijeka nakon treninga pomaže u izgradnji mišića
PORAST RAZINE EPA
Riblje ulje može poboljšati imunitet nakon tjelovježbe
