Mišićne stanice tijekom aktivnosti proizvode enormne količine mliječne kiseline, a posljedica je umor i bol u mišićima. Mliječna kiselina se iz tijela uklanja enzimskom konverzijom koja uvelike ovisi o kapacitetu jetre za glukoneogenezu tj. stvaranje glukoze iz različitih supstrata uključujući mliječnu kiselinu.
Lance Armstrong svoje izvanredne sportske rezultate između ostalog duguje i visokom kapacitetu jetre za glukoneogenezu; efikasna razgradnja laktata otklanja umor i osigurava dodatni izvor energije. Ova pojačana glukoneogeneza je možda posljedica njegovog intenzivnog treniranja: već u dobi od 12 godina je dnevno plivao 10 km i biciklirao 32 km. Dodatno, Armstrong je 1996. godine obolio od karcinom testisa što je prisililo jetru na obradu veće količine mliječne kiseline. Nakon uspješnog oporavka, Armstrong je 2005. godine sedmi put zaredom bio pobjednik svjetski poznate i ekstremno naporne utrke biciklista Tour de France.
Izvor: Medical Hypotheses
Komentari
Povezani članci
Ženama srednje dobi više odgovara umjerena tjelovježba
Mješavina proteina za izgradnju mišića nakon vježbanja
Učinkovita kombinacija tjelovježbe i kofeina
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Riblje ulje za snagu
Bolje sagorijevanje šećera za bolje sportske rezultate
Šaljiva i poučna promocija tjelesne aktivnosti
Tjelovježba pomaže da jedemo zdravo
Tjelovježba ograničava učinak "gena pretilosti"
Trčanje je učinkovito protiv masnih naslaga na abdomenu
Blagodati liči voća na zdravlje atletičara
Kratka tjelovježba čuva srce
Kratka tjelovježba produljuje život
Za bolje sportske rezultate jedi ciklu!
