Nova studija u kojoj je sudjelovalo 324 pretilih ispitanika dobi 20 do 40 godina otkriva da je indeks tjelesne mase te udio masnog tkiva važan pokazatelj rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Nadalje, autori studije su također utvrdili da redovita tjelesna aktivnost značajno smanjuje udio masnog tkiva u organizmu, a samim time i rizik od bolesti srca. Dodatno, dobar status omega – 3 masnih kiselina, osobito dokosaheksaenoične kiseline (DHA) povezuje se s nižom razinom štetnog LDL kolesterola što dodatno doprinosi zdravlju srca i krvnih žila.
Izvor: Nutrition Research
Pošalji prijatelju na email
