U istraživanju je sudjelovalo 7860 ispitanika starosti između 18 i 70 godina. Pacijenti koji su pretrpjeli svoj prvi krvni ugrušak u venama nogu ili plućnoj arteriji su uspoređivani sa kontrolnim ispitanicima koji nikad nisu imali problema sa krvnim ugrušcima. 31 % pacijenata i 40 % kontrolne skupine je svakodnevno sudjelovalo u sportskim aktivnostima.
Rezultati su pokazali da bavljenje sportom barem jednom tjedno, bez obzira na njegov tip i intenzitet, smanjuje rizik od razvoja krvnog ugruška u plućnoj arteriji za 40 % odnosno za 26 % u venama nogu.
Pozitivan utjecaj tjelovježbe je veći kod žena nego muškaraca, ističu autori studije.
Izvor: Journal of Thrombosis and Haemostasis
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Konzumacija ribe za zdravije srce
Dnevna doza crne čokolade štiti srce
Zdravim navikama protiv naslijeđenog rizika za srce
Vitamin C za sniženje krvnog tlaka
Prehrambena vlakna za smanjenje kardiovaskularnog rizika
Čili za zdravo srce
Zdrav stil života dugoročno štiti zdravlje srca
Čokolada čuva srce i krvne žile
Prženje na maslinovom ulju dobro za srce
Potvrda smanjenja rizika za srčani udar kod tjelesno aktivnih osoba
Govedina kao dio prehrane koja čuva srce
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
