U istraživanju je sudjelovalo 7860 ispitanika starosti između 18 i 70 godina. Pacijenti koji su pretrpjeli svoj prvi krvni ugrušak u venama nogu ili plućnoj arteriji su uspoređivani sa kontrolnim ispitanicima koji nikad nisu imali problema sa krvnim ugrušcima. 31 % pacijenata i 40 % kontrolne skupine je svakodnevno sudjelovalo u sportskim aktivnostima.
Rezultati su pokazali da bavljenje sportom barem jednom tjedno, bez obzira na njegov tip i intenzitet, smanjuje rizik od razvoja krvnog ugruška u plućnoj arteriji za 40 % odnosno za 26 % u venama nogu.
Pozitivan utjecaj tjelovježbe je veći kod žena nego muškaraca, ističu autori studije.
Izvor: Journal of Thrombosis and Haemostasis
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Govedina kao dio prehrane koja čuva srce
Šećer u fokusu
Dnevna doza crne čokolade štiti srce
Zdravim navikama protiv naslijeđenog rizika za srce
Vitamin C za sniženje krvnog tlaka
Prehrambena vlakna za smanjenje kardiovaskularnog rizika
Čili za zdravo srce
Zdrav stil života dugoročno štiti zdravlje srca
Čokolada čuva srce i krvne žile
Prženje na maslinovom ulju dobro za srce
Potvrda smanjenja rizika za srčani udar kod tjelesno aktivnih osoba
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
