Tjelovježba stimulira obnovu oslabljenog mišića i krvnih žila i to čini bolje od lijekova, tvrdi nova studija.
Redovita tjelovježba dramastično poboljšava pokretljivost pacijenata, ističu autori studije te nadodaju da je vježbe nužno izvoditi uz nadzor fizikalnog terapeuta.
Pacijentima sa zatajenjem srca se preporučuje svaki dan vježbati po 20 minuta i to 5 dana tjedno, ali u bolničkim uvjetima jer se nikad ne zna kako pojedini pacijent može reagirati na program tjelovježbe.
Izvor: American Heart Association
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Joga pomaže srčanim bolesnicima
Dolje pokretne, živjele mramorne stepenice!
Utezi za tlakaše
Izbjegavajte trčanje uz gust promet
Češnjak čuva srce
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Tjelovježba u prevenciji migrene
Voće i povrće za zdravlje srca
Ženama srednje dobi više odgovara umjerena tjelovježba
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Šaljiva i poučna promocija tjelesne aktivnosti
Konzumacija ribe za zdravije srce
Prehrana smanjuje rizik za bolesti srca kod tinejdžera
