Istraživanje provedeno na životinjama sugerira kako redovita tjelovježba može ublažiti simptome gripe tako što pojačava reakciju imunološkog sustava na virus.
Već je poznato da tjelesno aktivne osobe imaju manji rizik da će uopće oboljeti od gripe. Nasuprot tome, iscrpljujuća tjelovježba može povećati izglede za infekciju virusom gripe, kažu istraživači s Iowa State University.
Journal of Infectious Diseases piše kako je redovita tjelesna aktivnost izravno povezana s manjom prisutnošću upalnih proteina i virusa u plućima nakon infekcije.
Izvor: PLIVAzdravlje
http://www.plivazdravlje.hr
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
SAVJETI ZA ZDRAVLJE ZIMI
Spriječite gripu i prehladu
ANTIVIRUSNA I PROTUUPALNA SVOJSTVA
Ginseng- novi borac protiv gripe
KOD SPORTAŠICA NIJE UOČENO DJELOVANJE PROBIOTIKA
Probiotici mogu smanjiti simptome prehlade kod sportaša
JEDITE LUK, ČEŠNJAK, BROKULU, KUPUS...
Antioksidansima u borbu protiv gripe
SKRAĆUJE TRAJANJE GRIPE
Kvercetinom protiv gripe
