Nadmorska visina utječe na sportske izvedbe

Datum objave: 20. 07. 2006.

Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Applied Physiology pokazuje da sportaši koji žele uzeti u obzir sve čimbenike koji bi mogli utjecati na njihove rezultate ne smiju zanemariti nadmorsku visinu.

Randomizirana kontrolirana studija u kojoj je sudjelovalo 16 muškaraca u dobroj kondiciji je pokazala da suplementacija ugljikohidratima ima za posljedicu statistički značajno bolju sportsku izvedbu na visini od 4 300 m nego na razini mora.

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: sport,

Komentari