Nadmorska visina utječe na sportske izvedbe
Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Applied Physiology pokazuje da sportaši koji žele uzeti u obzir sve čimbenike koji bi mogli utjecati na njihove rezultate ne smiju zanemariti nadmorsku visinu.
Randomizirana kontrolirana studija u kojoj je sudjelovalo 16 muškaraca u dobroj kondiciji je pokazala da suplementacija ugljikohidratima ima za posljedicu statistički značajno bolju sportsku izvedbu na visini od 4 300 m nego na razini mora.
Pošalji prijatelju na email