Unatoč upozorenjima zdravstvenih institucija o važnosti tjelovježbe u prevenciji pretilosti, nova studija otkriva da mlade žene u dvadesetima konstantno vježbaju manje od muškaraca istih godina. Ista je studija pokazala da žene jede više voća i češće doručkuju u usporedbi s muškarcima.
S druge strane, s godinama se smanjuje kvaliteta spavanja, bez obzira na spol.
Izvor: American Journal of Public Health
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Ženama srednje dobi više odgovara umjerena tjelovježba
Mješavina proteina za izgradnju mišića nakon vježbanja
Učinkovita kombinacija tjelovježbe i kofeina
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Riblje ulje za snagu
Bolje sagorijevanje šećera za bolje sportske rezultate
Šaljiva i poučna promocija tjelesne aktivnosti
Tjelovježba pomaže da jedemo zdravo
Tjelovježba ograničava učinak "gena pretilosti"
Trčanje je učinkovito protiv masnih naslaga na abdomenu
Blagodati liči voća na zdravlje atletičara
Kratka tjelovježba čuva srce
Kratka tjelovježba produljuje život
Za bolje sportske rezultate jedi ciklu!
