Datum objave: 02. 03. 2009.

Ako ste imali stresan na poslu nemojte se čuditi ako se tijekom tjelovježbe umorite prije nego inače.

Nova studija na 16 ispitanika pokazuje da mentalni umor ne utječe na kardiovaskularni kapacitet, no utječe na osobni dojam iscprljenosti tijekom tjelesne aktivnosti. Tako osobe koje su mentalno iscrpljenje prije osjećaju umor i završavaju tjelovježbu u usporedbi s osobama koje nisu bile izložene velikim mentalnim naporima.

Izvor: Journal of Applied Physiology

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: tjelovježba,

Komentari