Dvadesetak ljubitelja čokolada je pristalo na apstinenciju od čak 3 dana. Zatim su ih prisilili na 15 minuta brzog hodanja nakon čega su slijedila testiranja o tome koliko žude za čokoladom.
Od ranije je poznato kako epizode intenzivnije tjelesne aktivnosti smanjuju apetit, a ova je studija prva koja pokazuje da tjelesna aktivnost – brzo hodanje – smanjuje želju za čokoladom.
Izvor: Appetite
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Šaljiva i poučna promocija tjelesne aktivnosti
Uvrstite zeleno lisnato povrće u jelovnik tijekom treninga
Pijenje mlijeka nakon treninga pomaže u izgradnji mišića
Jogging za duži život
Mješavina proteina za izgradnju mišića nakon vježbanja
Učinkovita kombinacija tjelovježbe i kofeina
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Mršaviji uz čokoladu
Riblje ulje za snagu
Bolje sagorijevanje šećera za bolje sportske rezultate
Tamna čokolada: dar za dušu i tijelo
Trčanje je učinkovito protiv masnih naslaga na abdomenu
Za bolje sportske rezultate jedi ciklu!
Visokoproteinski napici i mišićna masa
