Datum objave: 11. 08. 2011.

Studija objavljena u časopisu Phytotherapy Research ističe da ekstrakt voća liči bogato flavanolom može suprimirati upale ili oštećenja tkiva uzrokovano intezivnim vježbanjem.

U studiji koja je obuhvaćala 20 zdravih atletičara na duge staze koji su koristili dodatke prehrani s ekstraktom ličija bogato flavanolom ili placebo, promatrane su razine interleukina-6 i faktora rasta-beta prije treninga, za vrijeme i nakon fizičkog treninga (2 mjeseca). U sportaša koji su koristili ekstrakt liči voća utvrđeno jepoboljšanje razine interleukina-6 i faktora rasta-beta, dva proteina koji imaju značajnu ulogu u protuupalnim reakcijama, zbog čega autori studije ističu protuupalna svojstva ličija, osobito kod tjelesne aktivnosti visokog intenziteta.

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: tjelovježba,

Komentari