Iako se komisija odgovorna za određivanje dnevnih potreba na nutrijenatima ne može trenutno dogovoriti koliko vitamina D nam je potrebmo, postoje brojna istraživanja koja podupiru pozitivne učinke vitamina D na zdravlje.
Dr. Mercola ističe da neka od novijih istraživanja upućuju da niska razina vitamina D u djece može povećati jačinu astme. Studije govore kako djeca koja su hospitalizirana s problemima vezanim uz astmu imaju manju razinu vitamina D u serumu.
Prema časopisu Journal of Allergy and Clinical Immunology, majke koje uzimaju adekvatanu količinu vitamina D tijekom trudnoće, mogu smanjiti rizik od razvoja astme u djece između 3 i 5 godina.
Dr. Mercola nadodaje kako je preporučeni dnevni unos vitamina D od 400 I.J. deset puta manji od količine optimalne za zdravlje.
Komentari
Povezani članci
Vitamin D nedjelotvoran bez dovoljno magnezija?
LGG, vitamin D i atopijski dermatitis u djece
Vitamin D za razvoj mozga i porast tjelesne mase
Nedostatak vitamina D povećava rizik od dijabetesa
Status vitamina D kao prediktor rizika od karcinoma?
Prehranom protiv osteoporoze
Utvrđena veza između statusa vitamina D i preuranjenje smrti
Uloga prehrane u liječenju pacijenata s psorijazom
Malim promjenama u prehrani ublažite simptome PMS-a
Nedostatak vitamina D i B12 čest među starijim osobama
Vitamin D i kurkumin čuvaju žensko zdravlje
Vitamin D je prijatelj srca i krvnih žila
Nedostatak vitamina D se može očitovati na koži
Vitamin D čuva gustoću mišićnih vlakana
Razlog više za vitku liniju
