Studija u kojoj je sudjelovalo 19 ispitanika s kroničnom konstipacijom pokazuje da suplementacija bakterijama mliječne kiseline učinkovito pomaže pražnjenje crijeva.
Ispitanici su kroz period od 2 tjedna svaki dan dva puta uzimali probiotičke dodatke prehrani. Nakon 2 tjedna primjećeno je povećanje u učestalosti defekacije i volumenu stolice. Također, zanstvenici su primjetili povećanje tzv. dobrih bakterija u crijevima.
Dodaci prehrani koji sadrže bakterije mliječne kiseline mogu biti od velike koristi u prevenciji i tretiranju konstipacije, zaključuju autori studije.
Izvor: Journal of Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
UTVRĐEN PROTEKTIVAN UČINAK
Mogu li omega-3 masne kiseline sniziti rizik od artritisa?
KORIST ZA DIJETE I ZDRAVSTVENI SUSTAV
Prednosti upotrebe dodataka joda u trudnoći
BAKTERIJA KORISNA ZA PSE
Probiotici za zdravlje kućnih ljubimaca
UČINAK USPOREDIV S LAGANOM TJELESNOM AKTIVNOSTI
Vitamin C – zamjena za tjelovježbu?
DODATKE VITAMINA E UZIMATI S ČAŠOM MLIJEKA
Trebaju li osobe s metaboličkim sindromom više vitamina E?
ZAŠTITNO DJELOVANJE PROBIOTIKA
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
FITOSTEROLI OBEĆAVAJU
Fitosteroli – rješenje za visok kolesterol kod trudnica?
MOŽE POMOĆI OSOBAMA NA HEMODIJALIZI
Nar i kardiovaskularne bolesti
NERAVNOTEŽA CRIJEVNE MIKROFLORE I PRETILOST
Simbiotici mogu pomoći pretiloj djeci tijekom mršavljenja
OČUVANJE FUNKCIJE MOZGA
Omega-3 masne kiseline i „starenje“ mozga
KOMPLEKSNOST PONAŠANJA
Mogu li dodaci prehrani smanjiti agresivnost problematične djece?
KORIST NADJAČAVA EVENTUALNE NEDOSTATKE
Nova saznanja o koristima i rizicima uzimanja dodataka folne kiseline
DODACI PREHRANI ZA ZAŠTITU KOŽE OD SUNCA
Idealno je vrijeme za pripremu kože za ljeto
ZAŠTITNI UČINAK OMEGA-3 MASNIH KISELINA
Omega-3 masne kiseline i prevencija karcinoma dojke
NAKON 3 MJESECA PRIMJENE
Dodaci cinka mogu osnažiti imunitet starijih osoba
