Kurkumin u obliku dodatka prehrani pomaže u održavanju poželjne i zdrave gustoće kostiju, pokazalo je nedavno istraživanje.
Istraživanje je provedeno na 57 zdravih ispitanika nasumično raspoređenih u dvije grupe, a ispitivalo je utjecaj kurkumina u obliku dodatka prehrani na mineralnu gustoću kostiju osoba kod kojih je ona vrlo niska. Jedna je grupa određena kontrolnom grupom, dok je druga dnevno dobivala jedan gram kurkumina u obliku dodatka prehrani. Istraživanje je trajalo šest mjeseci.
Denzitometrijom petne kosti uočeno je poboljšanje u njenoj gustoći kod osoba koje su uzimale dodatak prehrani, dok kod kontrolne grupe nije uočena promjena. Pozitivne promjene kod grupe s dodatkom prehrani uočene su i mjerenjem gustoće kostiju malog prsta te gornje čeljusti.
Znanstvenici naglašavaju da nisu uočili bitne promjene u gustoći kostiju kontrolne grupe, što upućuje na to da bi uvođenjem kurkumina u prehranu ljudi mogli uvelike utjecati na svoje zdravstveno stanje i kvalitetu života, a osobito na sprječavanje nastanka osteopenije – čestog pratioca starije dobi.
Izvor: European Review for Medical and Pharmacological Sciences
Komentari
Povezani članci
Sinteza vitamina K u crijevima može utjecati na kvalitetu kostiju
Kurkumin i piperin za zaštitu zdravlja
Kurkumom protiv depresije
Proteini soje u ranoj životnoj dobi sprječavaju gubitak koštane mase
Povezanost razine retinola, β-karotena i neonatalne mineralizacije kostiju
Kukuruzna vlakna poboljšavaju zdravlje kostiju kod žena?
Pretilost šteti kostima u razvoju
Dostupnost brze hrane i kvaliteta kostiju kod djece
Očuvanje zdravlja kostiju tijekom života
Što pomaže kad se javi bol u zglobovima
Imate "jake kosti"? Moguće je, ali ne kao izlika za višak kila
Kako poboljšati zdravlje kostiju?
Sastav vode može utjecati na čvrstoću kostiju
Utjecaj proteinskih dijeta na gustoću kosti
