Studija u kojoj je sudjelovalo 1 681 ispitanika dobi 30 do 64 godine otkriva da muškarci koji unose više folne kiseline imaju manji rizik od razvoja depresije.
Rezultati su također pokazali da muškarci s višim razinama folne kiseline općenito imaju bolje prehrambene navike, konkretno konzumiraju više voća i povrća, integralnih žitarica i niskomasnih mliječnih proizvoda.
Slična veza nije utvrđena među ženama.
Izvor: Journal of Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
PRONAĐENA POVEZNICA I S METABOLIČKIM SINDROMOM
Deficit folne kiselina i vitamina B12 povećava rizik od depresije
ŽENE PREBOLJELE DEPRESIJU SLABIJE REAGIRAJU NA POZITIVNE UČINKE OKSITOCINA
Oksitocin u trudnoći može ukazati na rizik od postporođajne depresije
DASH DIJETOM PROTIV DEPRESIJE
Prehrambena poveznica moždanog udara i depresije
VAŽNOST ADEKVATNE RAZINE VITAMINA B6 U KRVI
Vitamin B6 i depresija
ULOGA PROBIOTIKA U LIJEČENJU DEPRESIJE
Probiotici mogu biti korisni kod blažih oblika depresije
NEDOSTATAK CINKA POVEZAN S PROMJENAMA RASPOLOŽENJA
Cinkom protiv ljutnje i depresije
REZULTATI SU BILI VIDLJIVI NAKON DVA TJEDNA
Magnezij ublažava simptome depresije
UTJECAJ NA MENTALNO ZDRAVLJE
Vitamin B12, homocistein i simptomi depresije
MOŽE POMOĆI SMANJITI SIMPTOME
Učinak kurkumina na osobe s depresijom
KARDIOPROTEKTIVNO DJELOVANJE
Folna kiselina u prevenciji moždanog udara
KORIST DODATKA PREHRANI
Folna kiselina i njen utjecaj na demenciju
KURKUMA I ŠAFRAN KAO ANTIDEPRESIVI
Kurkumom protiv depresije
NIJE POZNATO JE LI UZROK U BIOLOŠKIM ILI DRUŠTVENIM ČIMBENICIMA
Rani ulazak u pubertet i depresija kod djevojčica
NISKE DOZE ANESTETIKA MOGU POMOĆI
Zašto prejedanje može dovesti do depresije?
VIŠI UNOS FLAVONOIDA- NIŽI RIZIK ZA DEPRESIJU
Flavonoidi i rizik od depresije kod žena u zlatnoj dobi
