U novoj meta-analizi objavljenoj u časopisu British Journal of Clinical Pharmacology, sakupljeni su i uspoređeni rezultati triju kliničkih studija u kojima je ispitan utjecaj dodataka cinka na simptome prehlade.
U navedenim studijama sudjelovalo je ukupno 199 ispitanika koji su tijekom prehlade dodacima prehrani s cinkom u obliku cinkovog acetata uzimali barem 75 mg ovog mineralnog elementa dnevno.
Rezultati analize pokazali su da je unos visokih doza cinka u prosjeku skratio vrijeme trajanje prehlade za 3 dana. Inače, simptomi prehlade uglavnom traju sedam dana, a učinkovitost dodataka cinka pokazala se neovisnom o dobi, spolu, pušačkom statusu, jačini prehlade i eventualnoj prisutnosti alergija.
Stoga su autori meta-analize zaključili kako bi se dodaci prehrani s cinkovim acetatom mogli koristiti za liječenje prehlade, no napomenuli su kako bi se optimalne doze i način uzimanja tek trebali odrediti. Svejedno, naveli su kako dosadašnja istraživanja unos oko 80 mg cinka na dan tijekom jednog ili dva tjedna nisu povezala sa štetnim učinkom na zdravlje.
Komentari
Povezani članci
Cink - svestrani mineral
Cink u funkciji zaštite jetre
Nutrijenti i infekcije gornjih dišnih puteva
Čak i mali nedostatak cinka nepovoljno djeluje na zdravlje
Dodaci cinka mogu osnažiti imunitet starijih osoba
Zašto se prehlada vraća?
Prehlada se ne liječi - treba je odležati, a nos treba ispirati
Roditeljstvo štiti od prehlade?
Cink za olakšanje prehlade
Cink za liječenje prehlade
Probiotici čuvaju od gripe
Grožđem protiv gripe
