Do 75% onkoloških bolesnika bori se s nesanicom - kako si pomoći?

Poremećaji spavanja s kojima se onkološki bolesnici najčešće susreću su poteškoće s utonućem u san te poteškoće u održavanju kontinuiteta sna s čestim i produljenim razdobljima budnosti tijekom noći.

Kako se definira nesanica?

Za postavljanje dijagnoze nesanice potrebno je zadovoljiti nekoliko kriterija Međunarodne klasifikacije poremećaja spavanja, a oni uključuju:

• poteškoće s utonućem u san koje traju barem 30 minuta (ili više)
• poteškoće s kontinuitetom sna koje traju više od 30 minuta tijekom noći, odnosno omjer trajanja ukupnog sna i vremena provedenog u krevetu iznosi manje od 85%.

Kako bi se postavila dijagnoza nesanice, navedeni simptomi trebali bi se pojavljivati barem 3 noći u tjednu te imati utjecaj na normalno funkcioniranje tijekom dana. 

Zašto se u onkoloških bolesnika javlja nesanica?

Nesanica može dovesti do pojave umora, problema s koncentracijom i pamćenjem, raspoloženjem, ali i psihijatrijskih poremećaja te dodatno narušiti kvalitetu života onkoloških bolesnika. 

Čimbenici koji povećavaju rizik od pojave nesanice su:

• ženski spol
• starija dob 
• poremećaji spavanja u obiteljskoj anamnezi
• sama maligna bolest 
• depresija i anksioznost
• različite vrste liječenja karcinoma (kemoterapija, radioterapija, hormonska terapija)
• simptomi poput kronične boli, valova vrućine, mučnine i povraćanja

S druge strane, danas je poznato da poremećaji u biološkom ritmu imaju snažan utjecaj na razvoj karcinoma, dijeljenje karcinogenih stanica, liječenje maligne bolesti, kao i na samu kvalitetu života onkoloških bolesnika.

Biološki ritam spavanja i budnosti, odnosno cirkadijalni ritam, ima utjecaj na niz fizioloških procesa u organizmu, pa tako i na tkiva te aktivnost stanica. Zanimljiva je činjenica kako određene vrste tumora prolaze mitozu u točno određeno vrijeme u danu, a postoje naznake da, ovisno o stupnju napredovanja maligne bolesti, i sam tumor, kao i domaćin, pokazuje znakove neprirodnog cirkadijalnog ritma. Ova saznanja korištena su za razvoj terapijskih metoda, poput kronoterapije koja uključuje odabir točno određenog vremena u danu za administraciju lijeka, a sve u cilju bolje podnošljivosti i učinkovitosti terapije maligne bolesti.

Ostatak teksta pročitajte na nijeFRKA.hr