Pitanje: Imam 27 godina, naporan stajaći i stresan posao. 3 puta tjedno odlazim na aerobik, a hranim se zdravo. Nedavno sam počela uzimati tablete krom pikolinata,kapsule magnezija i Q10. Zanima me koliko dugo to smijem koristiti i da li trebam napraviti neko vrijeme pauzu?
Odgovor: Niste naveli doze koje uzimate, a to je presudno da bi Vam mogli adekvatno odgovoriti. Kombinacija koju ste naveli je dobra nadopuna prehrani, a možete ju koristiti tijekom cijele godine. Krom pikolinat možete koristiti tijekom kraćeg perioda – do 3 mjeseca i to u dozi koja ne premašuje 200 mcg.
Savjetovalište Vitaminoteka
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
DOPRINOSI POBOLJŠANJU NEUROLOŠKIH FUNKCIJA
Koenzim Q10 poboljšava kognitivnu funkciju
SMANJENJE OKSIDATIVNOG STRESA
Postoperativni oporavak uz koenzim Q10
10 NAJPOPULARNIJIH DODATAKA PREHRANI
Top lista dodataka prehrani
KOMBINACIJA ZA ZNAČAJAN NAPREDAK U LIJEČENJU BOLESTI
Piknogenol i koenzim Q10 mogu biti od koristi pacijentima sa srčanim zastojem
KORIST DODATAKA PREHRANI
Magnezij za zdrave kosti tinejdzera
ZA ZDRAVLJE SRCA
Suplementi magnezija smanjuju upalu
ALTERNATIVA LIJEKOVIMA
Suplementi magnezija smanjuju učestalost i jačinu migrene
BROJNE BLAGODATI MAGNEZIJA
Nove spoznaje o magneziju
SVESTRANA SUPSTANCIJA
Q10 jedan je od osnovnih tjelesnih koenzima
SMANJENJE RAZINE TRIGLICERIDA U KRVI
Magnezij za bolji status lipida
KORIST KOD BOLESNIKA S KORONARNOM ARTERIJSKOM BOLEŠĆU
Koenzim Q10 za smanjenje upale
DODACI PREHRANI KAO POMOĆ KOD MRŠAVLJENJA
Pomoćnim sredstvima pri mršavljenju treba pristupiti razborito
VAŽNI ZAŠTITNICI KOŽE
Unutrašnja zaštita kože prirodnim sastojcima
KORISTI MULTIVITMINSKO-MINERALNOG PRIPRAVKA
Tekući dodaci prehrani za starije osobe
OPREZ S DODACIMA PREHRANI
Zeleni čaj i trudnoća
