Mjesečeva dijeta

Pitanje:
Da li je mjesečeva dijeta učinkovita metoda za skidanje kilograma?

Odgovor:
Mjesečeva dijeta, točnije rečeno post, jer se u vrijeme mjesečevih mijena tijekom 24 sata ne bi smjelo ništa jesti, može pomoći u skidanju suvišnih kilograma. Ipak, primarno djelovanje ove «dijete» je detoksikacijsko jer potiče čišćenje organizma u skladu sa prirodom. Poznat je utjecaj Mjeseca na plimu i oseku, sličan utjecaj Mjesec ima i na tjelesne tekućine. Name za vrijeme mjesečevih mijena dolazi do pojačanog lučenja tekućine koju organizam inače zadržava uslijed različitih čimbenika, u prvom redu loše prehrane.

Ukoliko nemate većih zdravstvenih problema, 24 sata bez hrane neće ostaviti posljedice na organizam, dapače pridonijet će čišćenju i opuštanju organizma.

Preporuča se prilikom mjesečeve «dijete» unijeti 2 – 4 litre tekućine, vode, čajeva ili prirodnih nezaslađenih voćnih sokova.

Savjetovalište Vitaminoteka