Kako ublažiti opekline od sunca?

Premda umjereno izlaganje sunčevoj svjetlosti ima niz dobrobiti po cjelokupno zdravlje čovjeka, intenzivno i pretjerano izlaganje suncu koje rezultira opeklinama povećava rizik od drugih oštećenja kože i određenih bolesti, uključujući rak kože.

Što su opekline od sunca, kako ih prepoznati i ublažiti te što možete učiniti kako bi prevenirali nastanak istih, pročitajte u nastavku.

Što su to opekline od sunca?

Opekline od sunca predstavljaju oštećenja kože uzrokovana pretjeranim izlaganjem kože sunčevim zrakama. Osnovni izvor ultraljubičastog zračenja jest sunce, no ono može potjecati i iz umjetnih izvora, kao što je solarij.

Riziku od nastanka opeklina od sunca posebno su izložene osobe svijetle puti te osobe koje se prekomjerno izlažu sunčevoj svjetlosti bez adekvatne zaštite.

Kako prepoznati opekline od sunca?

Opekline od sunca uobičajeno se pojavljuju nekoliko sati nakon izlaganja suncu. Koža zahvaćena opeklinama od sunca obično je topla, ružičaste do crvene boje te iznimno osjetljiva na dodir. Nadalje, može se javiti bol te svrbež.

Teže oblike opeklina obilježava pojava mjehurića ispunjenih tekućinom, uz prisutnost općih simptoma poput povišene tjelesne temperature, glavobolje te mučnine i povraćanja.

Kako ublažiti opekline od sunca?

1. Hladni oblozi ili hladna kupka

Kako biste ublažili nelagodu, češće se kupajte ili tuširajte u hladnoj vodi i/ili koristite hladne obloge na zahvaćenim mjestima na koži.

2. Primjena hidratantne kreme

Kako biste hidrirali i umirili zahvaćenu kožu, možete primijeniti hidratantnu kremu na bazi aloe vere.

3. Lijekovi protiv bolova

U svrhu ublažavanja bolova možete posegnuti za nekim od lijekova protiv bolova.

4. Ostanite hidrirani

Unosite dovoljnu količinu tekućine – vodu i nezaslađene čajeve.

5. Držite se podalje od sunca

Dajte koži vremena da zacijeli. Blage opekline od sunca mogu potrajati do nekoliko dana. Tijekom tog razdoblja pokušajte izbjegavati izlaganje suncu što je više moguće.

Kako prevenirati nastanak opeklina od sunca?

Kako biste spriječili nastanak opeklina te moguće dugoročne posljedice povezane s nastankom istih, njegujte zdrave navike zaštite od sunca – izbjegavajte izlaganje suncu u vrijeme kada je ono najintenzivnije, nosite zaštitnu odjeću od prirodnih materijala i gustog tkanja te koristite sredstva za zaštitu od sunca širokog spektra.

Autor: Monika Babić

www.otkucajsrca.hr